Bien manger en famille : un cycle d’ateliers pour partager, comprendre et agir

Date de publication : ven 23 Oct 2026

L’alimentation occupe une place centrale dans nos vies. Elle touche à notre santé, à notre bien-être, à notre environnement, mais aussi à nos relations familiales et à nos émotions. Pourtant, entre les contraintes du quotidien, les habitudes bien ancrées et les injonctions parfois contradictoires, il n’est pas toujours simple de s’y retrouver.

Pour accompagner parents et enfants dans ces réflexions, Bulles de Soi, Relais Mono et l’Union Professionnelle des Diététiciens de Langue Française (UPDLF asbl) proposent un cycle de cinq ateliers interactifs. À travers des échanges, des activités participatives et des conseils concrets, chacun pourra partager son expérience, découvrir de nouvelles pistes et construire des habitudes de vie plus sereines et équilibrées.

Dans une ambiance conviviale et bienveillante, les participants aborderont différentes thématiques liées à l’alimentation et au quotidien des familles : les habitudes alimentaires, les contraintes de la vie de tous les jours, le lien entre émotions et alimentation, l’importance de l’activité physique ou encore la lutte contre le gaspillage alimentaire.

Ces rencontres sont une invitation à prendre du recul sur nos pratiques, à développer notre esprit critique face aux discours sur l’alimentation et à renforcer notre pouvoir d’agir pour faire des choix éclairés, adaptés à chacun.