Ralenti , un acte de résistance pour se reconnecter à soi !  – 1er atelier

Jeudi dernier, nous avons eu le plaisir d’accueillir onze femmes lors de notre atelier « Ralentir, un acte de résistance pour se reconnecter à soi ».

Nous avons d’abord pris le temps de faire connaissance et de nous ancrer dans l’instant présent grâce à une méditation guidée, propice à l’écoute et à la présence à soi.

À travers un objet personnel et symbolique, chacune a ensuite pu partager ce que le fait de ralentir évoquait pour elle, ainsi que le moment de vie auquel cela faisait écho. Bougie, pendentif, caillou, livre… La table s’est peu à peu remplie d’objets porteurs de sens, témoins de parcours, d’émotions et d’instants précieux qui ont marqué les vies de chacune.

Nous avons ensuite invité le groupe à choisir une citation et à noter un mot inspiré par son contenu. Ces mots ont donné naissance à une réflexion collective, nourrie par des échanges riches autour de nos perceptions et ressentis, notamment autour de ces questions :

Les échanges ont été profonds et spontanés, mettant en lumière le poids de la société, la pression de la performance, la place et le rôle des femmes, ainsi que l’injonction au « prendre soin », si souvent portée par elles.

Pour conclure, nous avons partagé un temps créatif autour de collages de photos, sur le thème : « Comment j’imagine une journée à mon rythme ».

Un moment suspendu, hors du temps, chargé d’émotions, de sens et de belles résonances.

Envie de nous rejoindre ? Retrouvez nous le 12 mars pour le prochain atelier, organisé dans le cadre de la quinzaine sur la monoparentalité.

Infos et réservations via caroline.brion@laicite.net